Tehotreeni=koko vartalon läpikäyvä lihaskuntotunti. Tunnilla tehdään liikkeet omaan tahtiin ohjaajan opastuksella. Tunnin rakenne: alkulämmittely, työosuus, loppuverryttely.

Hinta: 12 € / 45 min / hlö (10€ Tahko Spassa majoittuville), maksu Tahko Span vastaanottoon.

Toteutus: Tunti järjestetään, mikäli osallistujia on vähintään 4 – ilmoittautuminen lomakkeella on sitova. Mikäli tunti peruuntuu, ilmoitamme siitä sähköpostitse tai puhelimitse. Tunti järjestetään Tahko Span alakerrassa, ohjeet saat vastaanotosta.

Ennen tuntia: Pukuhuoneet ovat käytettävissä ja et tarvitse paikalle muuta kuin itsesi – tule vain paikalle ja nauti.

👉 Ilmottaudu mukaan täältä