Tunnit ohjaa ihana Amanda Taskinen – koulutettu Personal Trainer, äitiysliikuntaneuvoja ja mm. äänimaljahoitaja. 🥰

Ilmottaudu tunneille Tahko Span vastaanotosta tai täältä. Ilmoittautuminen viim. klo 18 edellisenä iltana. Tarvitaan väh. neljä osallistujaa, jotta tunti toteutuu.

Äänimaljarentoutus= Syvärentouttava tunti vain sinua itseäsi varten. Äänimaljojen värähtely vapauttaa lihasjännitystä, stressitiloja sekä lievittää kiputiloja. Varaathan tunnille mukaan rentoa ja lämmintä