Tehotreeni 45 min
Tehotreeni=koko vartalon läpikäyvä lihaskuntotunti. Tunnilla tehdään liikkeet omaan tahtiin ohjaajan opastuksella. Tunnin rakenne: alkulämmittely, työosuus, loppuverryttely.
12 tapahtumat found.
Tapahtumat
Vesijumppa 30 min allasosastolla
Tervetuloa mukaan matalan kynnyksen vesijumppaan Tahko Span allasosastolle. Tiedossa on hauskaa ja erilaista liikuntaa! Hinta: 8€ / hlö + allasosastolippu erikseen Ilmottaudu mukaan täältä Toteutus: Tunti järjestetään, mikäli osallistujia on vähintään 4 – ilmoittautuminen lomakkeella on sitova. Mikäli tunti peruuntuu, ilmoitamme siitä sähköpostitse tai puhelimitse. Tunti järjestetään Tahko Spalla. Ohjeet annetaan vastaanotosta.
SuperPark Tahko: Sparkle-ilta
Sparkle-ilta on lasten ja nuorten omat afterski-bileet!
Yin-jooga + äänimaljarentoutus 45 min
Lempeä yin-harjoitus ja äänimaljojen rauhoittava sointi vievät sinut syvään rentoutumiseen. Tervetuloa hellimään kehoa ja mieltä!
SuperPark Tahko: Muksuaamu
Tämä aamu on pyhitetty muksuille eli 3-6 vuotialle lapsille energian purkuun!
SuperPark Tahko: Sparkle-ilta
Sparkle-ilta on lasten ja nuorten omat afterski-bileet!
Tahko Business Padel
Lähde työporukan, asiakkaiden tai kumppaneiden kanssa Tahkolle padelin, hyvän ruoan ja rentoutumisen merkeissä! Tahko Business Padel yhdistää rennon kisatunnelman, laadukkaan majoituksen ja illallisen palkintojenjaolla – täydellinen startti uuteen vuoteen bisnestvistillä.
SuperPark Tahko: Sparkle-ilta
Sparkle-ilta on lasten ja nuorten omat afterski-bileet!
Yin-jooga + äänimaljarentoutus 45 min
Lempeä yin-harjoitus ja äänimaljojen rauhoittava sointi vievät sinut syvään rentoutumiseen. Tervetuloa hellimään kehoa ja mieltä!
SuperPark Tahko: Sparkle-ilta
Sparkle-ilta on lasten ja nuorten omat afterski-bileet!
Yin-jooga + äänimaljarentoutus 45 min
Lempeä yin-harjoitus ja äänimaljojen rauhoittava sointi vievät sinut syvään rentoutumiseen. Tervetuloa hellimään kehoa ja mieltä!
SuperPark Tahko: Sparkle-ilta
Sparkle-ilta on lasten ja nuorten omat afterski-bileet!
