Äänimaljarentoutus 30 min

Lempeä yin-harjoitus ja äänimaljojen rauhoittava sointi vievät sinut syvään rentoutumiseen. Tervetuloa hellimään kehoa ja mieltä! 

Tämä aamu on pyhitetty muksuille eli 3-6 vuotialle lapsille energian purkuun!

Lempeä yin-harjoitus ja äänimaljojen rauhoittava sointi vievät sinut syvään rentoutumiseen. Tervetuloa hellimään kehoa ja mieltä! 

SuperYö on pullollaan rentoa yhdessäoloa, ohjattua ohjelmaa ja hieman jännitystäkin. Iloisen illan päätteeksi petaamme pedit puistoon.

Äänimaljojen rauhoittava sointi johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja auttaa hellimään sekä kehoa että mieltä. Tervetuloa pysähtymään ja rauhoittumaan ääniaaltojen lempeään kannatteluun. 💘

Tämä aamu on pyhitetty muksuille eli 3-6 vuotialle lapsille energian purkuun!

Tehotreeni=koko vartalon läpikäyvä lihaskuntotunti. Tunnilla tehdään liikkeet omaan tahtiin ohjaajan opastuksella. Tunnin rakenne: alkulämmittely, työosuus, loppuverryttely.

Tervetuloa mukaan matalan kynnyksen vesijumppaan Tahko Span allasosastolle. Tiedossa on hauskaa ja erilaista liikuntaa! Hinta: 8€ / hlö + allasosastolippu erikseen Ilmottaudu mukaan täältä Toteutus: Tunti järjestetään, mikäli osallistujia on vähintään 4 – ilmoittautuminen lomakkeella on sitova. Mikäli tunti peruuntuu, ilmoitamme siitä sähköpostitse tai puhelimitse. Tunti järjestetään Tahko Spalla. Ohjeet annetaan vastaanotosta.

Sparkle-ilta on lasten ja nuorten omat afterski-bileet!

Lempeä yin-harjoitus ja äänimaljojen rauhoittava sointi vievät sinut syvään rentoutumiseen. Tervetuloa hellimään kehoa ja mieltä! 

Heittäydy hauskanpitoon koko perheen kesken!

Tämä aamu on pyhitetty muksuille eli 3-6 vuotialle lapsille energian purkuun!