
Yin-jooga + äänimaljarentoutus 45 min
Lempeä yin-harjoitus ja äänimaljojen rauhoittava sointi vievät sinut syvään rentoutumiseen. Tervetuloa hellimään kehoa ja mieltä!

Lempeä yin-harjoitus ja äänimaljojen rauhoittava sointi vievät sinut syvään rentoutumiseen. Tervetuloa hellimään kehoa ja mieltä!

Äänimaljojen rauhoittava sointi johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja auttaa hellimään sekä kehoa että mieltä. Tervetuloa pysähtymään ja rauhoittumaan ääniaaltojen lempeään kannatteluun. 💘

Nauti valmiista joulupöydästä ja rentoudu juhlatunnelmissa Ravintola Riemun joulubuffetissa jouluaattona 24.12. Kattaukset järjestetään klo 16.30 ja 17.00. 🎅🏻

Jos haluat että pukki jakaa lahjoja omalle lapsellesi, tuothan lahjat hyvissä ajoin Spalle. :)

Äänimaljojen rauhoittava sointi johdattaa sinut syvään rentoutumiseen ja auttaa hellimään sekä kehoa että mieltä. Tervetuloa pysähtymään ja rauhoittumaan ääniaaltojen lempeään kannatteluun. 💘

Tervetuloa mukaan leikkimieliseen bingoon Tahko Spalle! Pieniä palkintoja luvassa voittajille, tottakai. 🏆

Tämä aamu on pyhitetty muksuille eli 3-6 vuotialle lapsille energian purkuun!

Tehotreeni=koko vartalon läpikäyvä lihaskuntotunti. Tunnilla tehdään liikkeet omaan tahtiin ohjaajan opastuksella. Tunnin rakenne: alkulämmittely, työosuus, loppuverryttely.

Tervetuloa mukaan matalan kynnyksen vesijumppaan Tahko Span allasosastolle. Tiedossa on hauskaa ja erilaista liikuntaa! Hinta: 8€ / hlö + allasosastolippu erikseen Ilmottaudu mukaan täältä Toteutus: Tunti järjestetään, mikäli osallistujia on vähintään 4 – ilmoittautuminen lomakkeella on sitova. Mikäli tunti peruuntuu, ilmoitamme siitä sähköpostitse tai puhelimitse. Tunti järjestetään Tahko Spalla. Ohjeet annetaan vastaanotosta.

Tarkkuutta vaativa puttikisa kutsuu – tule testaamaan golftaitosi! Hinta 5€, sis. 18 reikää. Pieni palkinto luvassa voittajalle. ⛳️

Sparkle-ilta on lasten ja nuorten omat afterski-bileet!

Sukella talvisen illan rauhaan ja nauti Tahko Span allasosaston tunnelmallisesta kynttiläuinnista.