Tehotreeni 45 min
Tehotreeni=koko vartalon läpikäyvä lihaskuntotunti. Tunnilla tehdään liikkeet omaan tahtiin ohjaajan opastuksella. Tunnin rakenne: alkulämmittely, työosuus, loppuverryttely.
5 tapahtumat found.
Tapahtumat for 26 joulukuun, 2025
Vesijumppa 30 min allasosastolla
Tervetuloa mukaan matalan kynnyksen vesijumppaan Tahko Span allasosastolle. Tiedossa on hauskaa ja erilaista liikuntaa! Hinta: 8€ / hlö + allasosastolippu erikseen Ilmottaudu mukaan täältä Toteutus: Tunti järjestetään, mikäli osallistujia on vähintään ... Lue lisää
Kynttiläuinti klo 17:00-20:00
Sukella talvisen illan rauhaan ja nauti Tahko Span allasosaston tunnelmallisesta kynttiläuinnista.
Tehotreeni 45 min
Tehotreeni=koko vartalon läpikäyvä lihaskuntotunti. Tunnilla tehdään liikkeet omaan tahtiin ohjaajan opastuksella. Tunnin rakenne: alkulämmittely, työosuus, loppuverryttely.
Vesijumppa 30 min allasosastolla
Tervetuloa mukaan matalan kynnyksen vesijumppaan Tahko Span allasosastolle. Tiedossa on hauskaa ja erilaista liikuntaa! Hinta: 8€ / hlö + allasosastolippu erikseen Ilmottaudu mukaan täältä Toteutus: Tunti järjestetään, mikäli osallistujia on vähintään ... Lue lisää
